BE THE CHANGE
Know-How
Ernährung ist die Basis von Gesundheit. Die richtige Ernährung basiert auf Wissen. Und Wissen heisst zu wissen, wo es geschrieben steht – hier im «Know-How»-Blog von Be The Change.
Know-how
Fructooligosaccharide – Ein Geh...
Fructooligosaccharide, kurz auch FOS, haben in den vergangenen Jahren reichlich Aufmerksamkeit von Ernährungswissenschaftlern, Biologen und Medizinern erhalten – und das zurecht. FOS werden von verschiedenen Pflanzen produziert und wirken in...
Fructooligosaccharide – Ein Geheimnis für gesunde und glückliche Darmbakterien
Fructooligosaccharide, kurz auch FOS, haben in den vergangenen Jahren reichlich Aufmerksamkeit von Ernährungswissenschaftlern, Biologen und Medizinern erhalten – und das zurecht. FOS werden von verschiedenen Pflanzen produziert und wirken in...
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Magnesium — Ein lebenswichtiger ...
Der Mineralstoff Magnesium ist ein wichtiger Akteur für unsere Gesundheit. Er ist beteiligt an etlichen Funktionen in unserem Körper und man hört nicht selten «du musst mehr Magnesium zu dir...
Magnesium — Ein lebenswichtiger Treibstoff für unseren Körper
Der Mineralstoff Magnesium ist ein wichtiger Akteur für unsere Gesundheit. Er ist beteiligt an etlichen Funktionen in unserem Körper und man hört nicht selten «du musst mehr Magnesium zu dir...
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Der Einfluss von Hafer auf unser...
Haferflocken haben seit Anbeginn der Geschichte einen wichtigen Stellenwert als Nahrungsmittel. Während Hafer lange als einfaches Lebensmittel in Krisenzeiten und als «Arme-Leute-Essen» galt, wird ihm in den letzten Jahren immer...
Der Einfluss von Hafer auf unser Darmmikrobiom
Haferflocken haben seit Anbeginn der Geschichte einen wichtigen Stellenwert als Nahrungsmittel. Während Hafer lange als einfaches Lebensmittel in Krisenzeiten und als «Arme-Leute-Essen» galt, wird ihm in den letzten Jahren immer...
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Vitamin D3 & Vitamin K2
Sicherlich jeder von uns hat ab und an einmal Phasen im Leben, in denen man sich etwas ungesünder ernährt, als man es eigentlich möchte. Ein hektisches Projekt auf der Arbeit...
Vitamin D3 & Vitamin K2
Sicherlich jeder von uns hat ab und an einmal Phasen im Leben, in denen man sich etwas ungesünder ernährt, als man es eigentlich möchte. Ein hektisches Projekt auf der Arbeit...
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Wie kann ich mein Immunsystem zu...
Das Immunsystem natürlich stärken Es ist wichtig, dass du dich das ganze Jahr über um dein Immunsystem kümmerst, aber oft merken wir erst, wenn es uns schlecht geht, wie sehr...
Wie kann ich mein Immunsystem zur Erkältungs- und Grippesaison stärken?
Das Immunsystem natürlich stärken Es ist wichtig, dass du dich das ganze Jahr über um dein Immunsystem kümmerst, aber oft merken wir erst, wenn es uns schlecht geht, wie sehr...
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Omega-3-Fettsäuren – Wundermitte...
Omega-3-Fettsäuren haben in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit auf sich gezogen aufgrund ihrer zahlreichen, positiven Auswirkungen auf den menschlichen Körper. Diese Wunder der Natur, die überlebenswichtig für unseren Organismus sind,...
Omega-3-Fettsäuren – Wundermittel der Natur für ein gesundes Gehirn
Omega-3-Fettsäuren haben in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit auf sich gezogen aufgrund ihrer zahlreichen, positiven Auswirkungen auf den menschlichen Körper. Diese Wunder der Natur, die überlebenswichtig für unseren Organismus sind,...
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